Proponemos aprender a crear tu propio micro-ecosistema (con diferentes plantas y musgos), dentro de un bote de cristal cerrado.
Es un proceso que requiere de tu atención y paciencia, por lo que realizaremos una meditación (guiada o en silencio según necesidad del grupo), para conectar con nosotros mismos y el momento presente, generando el estado mental y físico ideal para crear tu micromundo disfrutando y aprendiendo del proceso creativo.
Tanto la meditación como la creación de un terrario son ejercicios de mindfulness o atención plena; generamos un estado mental en el que enfocamos la consciencia de uno en el momento presente, mientras reconocemos y aceptamos con calma los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, y que se utiliza como técnica de autoconocimiento y terapia.
Durante nuestra experiencia no solo trabajaremos la práctica de habitar el ahora sino que también daremos rienda suelta a nuestra creatividad, dejando de lado la expectativa al resultado, y teniendo la oportunidad de observar qué surge en nosotros durante el proceso para así conocernos mejor.
Para la experiencia es necesario que cada participante traiga su bote de vidrio y boca ancha de max. 1,5 litros, preferiblemente reciclando alguno que tenga en casa. Tras la experiencia te llevarás un terrario hecho por ti que, cada vez que lo veas, te ayudará a conectar con lo que aprendiste durante el proceso, además del kit de mantenimiento del terrario (biberón de agua y pinzas).
Para llevar a cabo la experiencia disponemos de un acogedor local en el barrio de Triana, que alquilamos por horas, con todas las comodidades necesarias (calefacción, aire acondicionado, aseo, posibilidad de ofrecer café/té) y con capacidad máxima de 8 participantes. Esta es una buena opción, aunque lo ideal sería valorar la posibilidad de usar vuestro local y que vengan más de 8 participantes, siempre teniendo en cuenta la logística.
El valor de la experiencia es de 60€ por participante y dura 2 horas y media.
Según lo que acordemos haríamos el reparto de beneficios.
Nosotros ponemos todo el material necesario. Javi es quien guía la creación del terrario, e Iván está capacitado para llevar la meditación. Sin embargo estamos abiertos a valorar que la meditación sea llevada por alguien de vuestro centro, para que sea una colaboración real y que así vuestros participantes cuenten con ese valor de confianza.
Puedes ponerte en contacto con nosotros en info@revivolab.es o en el 676276742.
Estamos completamente abiertos a sugerencias y estaremos muy contentos de poder estudiar contigo la colaboración.
Muchas gracias por la atención.
Iván y Javi.
